Polenin faydaları saymakla bitmiyor. Son zamanlarda arı poleni besinler, amino asitler, vitaminler, lipidler ve 250’den fazla aktif madde ile yüklü olduğu için sağlık camiasında ilgi görmüştür.
Almanya Federal Sağlık Bakanlığı arı polenini bir ilaç olarak kabul etmektedir.
Polenin faydaları saymakla bitmiyor. Son zamanlarda arı poleni besinler, amino asitler, vitaminler, lipidler ve 250’den fazla aktif madde ile yüklü olduğu için sağlık camiasında ilgi görmüştür.
Almanya Federal Sağlık Bakanlığı arı polenini bir ilaç olarak kabul etmektedir.
1. 250’den Fazla Aktif Madde İçeren Etkileyici Beslenme Profili
Arı poleni etkileyici bir beslenme profiline sahiptir.
Proteinler, karbonhidratlar, lipitler, yağ asitleri, vitaminler, mineraller, enzimler ve antioksidanlar dahil olmak üzere 250’den fazla biyolojik olarak aktif madde içerir.
2. Yüksek Antioksidan İçeriği Serbest Radikallerden ve Kronik Hastalıklardan Korur
Antioksidanlar, vücudunuzu serbest radikal adı verilen potansiyel olarak zararlı moleküllere karşı korur.
3. Yüksek Kan Lipitleri ve Kolesterol gibi Kalp Hastalığı Risk Faktörlerini Düşürebilir
Kalp hastalığı dünya çapında önde gelen ölüm nedenidir.
Hem yüksek kan lipitleri hem de yüksek kan kolesterolü, kalp hastalığı riskinin artmasıyla bağlantılıdır. İlginç bir şekilde arı poleni bu risk faktörlerini azaltabilir.
4. Karaciğer Fonksiyonunu Artırabilir ve Karaciğerinizi Toksik Maddelerden Koruyabilir
Karaciğeriniz, kanınızdaki toksinleri parçalayan ve uzaklaştıran hayati bir organdır.
5. Anti-Enflamatuar Özelliklere Sahip Çeşitli Bileşikleri Paketler
Arı poleni geleneksel olarak iltihaplanmayı ve şişmeyi azaltmak için kullanılmıştır.
Arı poleni, araşidonik asit gibi iltihaplı omega-6 yağ asitlerinin üretimini azaltan antioksidan kersetin dahil olmak üzere iltihaplanma ve şişmeyi azaltabilen çeşitli bileşikler içerir.
6. Bağışıklığı Artırarak ve Bakterileri Öldürerek Hastalıklardan Kaçınmanıza Yardımcı Olabilir
Arı poleni bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklardan ve istenmeyen reaksiyonlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
7. Yara İyileşmesine Yardımcı Olabilir ve Enfeksiyonları Önleyebilir
Arı poleni, vücudunuzun yara iyileşmesine yardımcı olabilecek antienflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir.
8. Anti Kanser Özelliklere Sahip Olabilir
Arı poleni, hücreler anormal şekilde çoğaldığında ortaya çıkan kanserleri tedavi etmek ve önlemek için uygulamalara sahip olabilir.
9. Sıcak Basmaları Gibi Menopoz Belirtilerini Azaltabilir
Kadınlarda adetin durması anlamına gelen menopoza sıklıkla sıcak basması, gece terlemeleri, duygu durum değişiklikleri ve uyku bozuklukları gibi rahatsız edici belirtiler eşlik eder.
10. Besin Kullanımı, Metabolizma
Bazı kanıtlar, arı poleninin vücudunuzun besinleri daha iyi kullanabileceğini göstermektedir.
Hayvan çalışmaları, arı poleninin demir, kalsiyum ve fosfor gibi besin maddelerinin emilimini ve kullanımını artırabileceğini göstermiştir. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırabilir ve uzun ömürlülüğü teşvik edebilir.
11. Çoğu Kişi için Güvenli ve Diyetinize Eklemesi Kolay
Arı poleni granül veya ek formda gelir ve çoğu insan için güvenlidir.
Granüller, kahvaltı veya sevdiğiniz yiyeceklere eklenebilir.
12-Enerji verici etkiye sahiptir. Bu nedenle özellikle sporcular tarafından sıklıkla tercih edilir. Sosyal yaşam içerisinde dinç kalmak için polen tercih edilebilir.
13-Bağışıklık sisteminin güçlü olmasını ve mikroplara karşı güçlü yapıya gelmesinde yardımcı görev görür. Kişinin daha az hastalanmasına katkı sağlar.
POLENİN ZARARI VAR MIDIR ?
Polen veya arı sokması alerjisi olan kişiler, kaşıntı, şişme, nefes darlığı veya anafilaksi (anafilaksi) gibi semptomlara neden olabileceğinden polen ürünlerinden kaçınmalıdır.
Hamile veya emziren kadınlar, bebekler için tamamen güvenli olduklarına dair kanıt bulunmadığından arı poleni ürünlerinden kaçınmalıdır. Bununla birlikte 4 yaşın altındaki çocuklara polen verilmesi tavsiye edilmemektedir. 4 yaşın üzerindeki çocuklara doktor tavsiyesine göre doz ayarlanmalıdır.
Kaynak: https://www.saglik.org.tr/post/ari-poleninin-sagliga-11-faydasi